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鱼身上哪个部位最有营养，这要看你需要的是什么？不同的人有不同的需求[img]http://p3.pstatp.com/large/364300031ce4fd764a76[/img] 1️⃣免疫力低下的人需要多吃鱼肉 鱼肉是最好的优质蛋白之一，尤其是深海鱼蛋...
很多女性50岁已经差不多是更年期的年龄了，在这个年龄段会有一个敏感的问题，那就是可能因为体内雌激素水平明显下降而导致骨质疏松，而且这个概率还不低。[img]http://p3.pstatp.com/large/3ea20007b1823af3fecb[/img...
每天晚上都喝小米粥是有好处的，中国人都听说过小米粥养人，中医讲小米是健脾养胃的食物。其实，我们可以看看那些健脾养胃的食物，多半都是淀粉含量高的。淀粉是食物中碳水化合物的主要来源，加热充分的淀粉糊化程度高，容易被胃酸充分消化，不会给胃肠道带来负担。 [img]h...
荸荠也叫马蹄或者地栗，多产于南方水网密布地区，属于比较有名的水生植物。荸荠口感似雪花梨一般甘甜酥脆，少渣多汁，而且含有丰富的糖类物质和矿物质。中医讲：水居者寒，荸荠可以清热解毒、滋阴凉血、利尿通淋、控压降脂，是传统药食同源的食物。[img]http://p3....
在医院从事营养相关工作20年了，经常遇到有人问孕期能不能吃某一类食物的问题，似乎家里一旦添了新生命，准妈妈的饮食也跟着有了诸多禁忌。怀孕不能吃螃蟹，否则会流产；怀孕不能吃酱油，孩子生出来黑；怀孕不能吃兔子，孩子生出来三瓣嘴…在这当中，就包括您问到的猕猴桃的问题...
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2018-06-15 于仁文注册营养师 回答了问题, 鱼身上的什么部位最有营养？
2018-06-15 于仁文注册营养师 回答了问题, 50周岁左右的女性，应该喝些什么牛奶？
2018-06-14 于仁文注册营养师 回答了问题, 每天晚上都喝小米粥当晚饭，会有什么好处？
2018-06-14 于仁文注册营养师 回答了问题, 荸荠有什么营养？
2018-06-10 于仁文注册营养师 回答了问题, 怀孕了到底能不能吃猕猴桃？
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