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站立的时候可以增加心跳数,改善长期久坐的水肿和代谢低的问题,每天坚持站立5分钟可以达到跟散步40分钟的减肥效果一样。 保持正确姿势才能瘦 饭后靠墙站的时候,要想有好的减肥效果,关键是姿势要正确。 1、首先要找一面墙,整个人背对着墙壁,把你的脚板平贴在地面上,然...
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2018-06-16 就爱问答 回答了问题, 每天靠墙站多久,才能减肥呢?
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