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1岁半宝宝缺锌，这个食补有用吗？

我们家小孩一岁半了，之前查微量元素有点缺锌，这个食补有用吗？还是说补剂效果更好呢？

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微量元素检测缺锌不代表真正缺锌。需要考虑孩子缺锌的症状包括，生长发育缓慢或落后、食欲低下、免疫力低下等，而膳食调查提示锌摄入不足。根据中国营养学会的建议，6-12月推荐摄入锌3.5毫克，1~3岁为4毫克，4~7岁为5.5毫克。首先，我们考虑从食物获得充足的锌，饮食摄入不足的情况可以预防性补锌，但需要把握好剂量。