吃补血的水果和各种各样的菜肉花果,应该注意什么?

医生说贫血,怀一娃时也是 吃补血的水果和各种各样的菜肉花果,现在只对辣椒和肥肉有兴趣,前面的像看农药一样恐怖,反正就是看到就头痛 好不开心
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睿和雨的麻麻

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你好,怀孕期间贫血会影响胎宝宝健康发育,饮食上要注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,粗粮和含铁量丰富的食物,动物的肝脏,猪肝,红枣,瘦肉,猪血,黑之麻,鳝鱼

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