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生完孩子心情烦躁，该怎么办呀？

我家孩子一个月了，我现在在家里看孩子，但是没给他喂奶，不过我现在心情不好，老是想发脾气，我该怎么控制一下呀？

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你这种情况肯定是长时间在家里看孩子，心情有点郁闷，你平时一定要调整好自己的心态，不要想太多，更不要冲着孩子发脾气

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你这个是产后抑郁的前奏啊，最好多找人来和你聊天，另外把握自己的心情不好这样下去了。再有就是积极告诉你爱人，不要因为这个吵架，加重身体不适，一般都是因为产后内分泌失调雌激素流失比较大，所以造成的问题。最好快快恢复身体吧。

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