怎样保持良好的心态,不情绪化,始终保持愉快心情？

古语有云　人非圣贤，孰能无过．
当你生气或者发脾气以后，你自己想想为什么那么郁闷啊？值得吗？看开点就好了，有个朋友说　生气是拿别人的错误来惩罚自己．我经常用这句话来勉励自己，希望你也能学着不要太冲动，伤害自己的身体，人活着还是快乐点好．

古语有云　人非圣贤，孰能无过．
当你生气或者发脾气以后，你自己想想为什么那么郁闷啊？值得吗？看开点就好了，有个朋友说　生气是拿别人的错误来惩罚自己．我经常用这句话来勉励自己，希望你也能学着不要太冲动，伤害自己的身体，人活着还是快乐点好．

放宽心，凡事想开点，不要过分计较！

退一步，海阔天空！

保持良好的心态，不光光靠外界原因，最重要是自己心里要愉悦。
还有提高自己的自身修养，更清楚的认识到什么是快乐，怎样让自己更快乐

锻炼自己的理性，但不能和情感对着干。

1：不要用别人的错误来惩罚自己
2：经历挫折的时候不要老感觉自己有多失败，要想到自己多了一次经验
3：要学会主动快乐
4：推荐你看一本书《主动快乐》职场励志

5月13日上午，公司客服部易小姐结合自己在客户服务过程的实际心得，为大家作了“如何在工作中保持良好的心态”的分享。

附：工作中必备的十种心态

1、积极的心态　　　　2、主动的心态

3、空杯的心态　　　　4、双赢的心态

5、包容的心态　　　　6、自信的心态

7、行动的心态　　　　8、给予的心态

9、学习的心态　　　　10、老板的心态
生活中，我们常常会议论心态这个问题，常常会就某一件事议论这个人的心态好或者那个人的心态不好。心态，不言而喻，就是指一个人的心理状态，换言之，就是指一个人的心理素质。心态对与一个人来说非常重要，运动员如果具有稳定的心态，就会在赛场上取得好成绩；学生如果具有良好的心态，就会在考场上取得好成绩。所以说，一个人的心态如何，甚至可以影响他的整个人生。具有良好的心态是我们每一个人不可或缺的需要。

 良好的心态是不分年龄，不分性别的，或许你是一个年轻人，但你却具有良好的心态，或许你是一个中年人，但你的心态却并不成熟。一个良好的心态不是与生俱来的，它与一个人的性格、环境、知识层次、职业等方面有着密切的关系。通常情况下，心态会随着你的人生阅历的不断丰富，而变得日臻成熟。

 具有良好的心态的人，在生活中，面对喜怒哀乐，能够泰然处之，沉着应付。做到宠辱不惊，临危不乱。碰到高兴事时，不会欣喜若狂，手舞足蹈，忘乎所以。遇到烦心事时，不会牢骚满腹，心情沮丧，萎靡不振。

 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。人生路上不如意事十有八九，面对不如意时，具有良好心态的人，会不断地调节自己，化被动为主动，变不利为有利。如果不懂得调节自己的心态，任其自由发展下去，最终会泛滥成灾。

 良好的心态就似生长在悬崖峭壁上的一株松树，无论环境多么险峻，始终不屈不挠，郁郁葱葱。

 良好的心态就似生长在冰天雪地里的一朵雪莲，无论环境多么险恶，始终不畏风寒，傲然开放。

 良好的心态就似生长在茫茫戈壁上的一棵白杨，无论环境多么恶劣，始终随遇而安，枝繁叶茂。

 一个人心态的好坏不仅仅会影响你自己，而且还会影响到你周围的人。生活中我们大多数人都喜欢打牌或者打麻将。牌桌上是最容易看出一个人的心态如何了。有的人摸到好牌，就心花怒放，摸到差牌就提不起兴趣。看到“对门”出的牌不合自己心意，就出口训斥，严重时甚至暴跳如雷。赢的时候眉飞色舞，一旦输了几场，就一撅不起，甚至弃牌而去。具有良好心态的人，无论碰到好牌还是差牌，都会镇静自如，积极应对。赢的时候或许会高兴，但决不张扬，输的时候也会做到面不改色，依旧与牌友谈笑风生。陪大家玩个快乐。由此可见，良好的心态悦人悦己，反之，则会给别人带来不快，自己也不会快乐。

 在这个竞争激烈，机遇与挑战并存的时代里，每个人随时都在面临着各种考验。如：考场上，赛场上，职场上，商场上，如果不调整好自己的心态，势必会在这些“场地”上落下马来。因为机遇总是掌握在那些具有良好的心态，有着精心准备的人。

 生活中，既有花香鸟语，也有风霜雨雪；既有花开花落，也有潮起潮落；既有缘来缘去，也有分分合合。所有的美好不可能都属于你一个人，所有的如意不会时时刻刻与你相伴。调整好自己的心态，微笑着面对生活中的顺境与逆境，告诫自己得与失，成功与失败，在一定的情况下，是可以相互转换的。告诫自己有颠峰时期，就会有低迷时刻。

 人生没有永久的亢奋，也不会有永久的低沉。得到时，不要忘乎所以，终日沉醉与喜悦之中；失去时，不要灰心丧气，终日打不起精神。。顺境时，会把握时机，乘风破浪，勇往直前；逆境时，会卧薪尝胆，等待时机，重振雄风。成功时，会踏踏实实，珍惜所得；失败时，会反思自己，以励再战。

 良好的心态不是遥不可及的追求，它可以属于你，也可以属于我，可以属于我们每一个人。

心胸开阔精神爽,脾气暴躁伤身心.当你发现自己情绪化的时候,想想这句话.慢慢的你就会改变爱发脾气的性格.

不可能的。就像天有阴晴一样

保持好的心情，防止衰老