培养好习惯，为啥那么难？

文/涵博老师


每次家长和我交流孩子的问题时，我都会提出一种解决办法，就是养成习惯。

习惯这件事老师经常说，家长经常提，但是就不知道怎么去培养。

其实，培养一个习惯不是什么复杂的事情，关键在于两个方面，一是家长要有意识，二是培养的方法。

但是，这两个方面大多数家长都做不好，为什么会这样呢？个人认为最主要的原因是家长们急于求成，忽视习惯养成的客观规律。

根据研究表明，一个习惯的初步养成时间需要21天左右，而要完全养成一个习惯则至少需要90天，长的可能需要半年甚至更长时间。

在这样长的时间里，孩子能不能坚持是一个因素，外界环境的干扰和突发状况的打断是影响习惯能否形成的另一个因素。

所以就有家长向我感叹，让孩子养成一个好习惯为什么就这么难？


要想习惯好，教导很重要

有一名女孩，在小学毕业时考入了北京一所名牌中学，叫东直门中学。

由于她在学校各方面都表现出色，被推举为班干部，很受老师和同学们的喜欢。

有一次老师批作业很忙，还要准备发给学生父母的信，于是就让这名女孩去老师的办公室取图章来盖信封。

当这名女孩回来的时候手上并没有拿图章回来，老师问她为什么没有拿图章。

这名女孩给出的解释是，因为办公室没有人，而图章在老师的抽屉里，她觉得如果老师不在的时候打开抽屉拿图章是不好的。

我们会觉得既然老师让她拿图章直接拿就好了，有什么不好的呢？

这其实就是一个习惯，这个习惯就是在他人不在的时候，不能打开他人的抽屉、书包等放置私人物品的地方。



为什么她会有这样的习惯？

因为这名女孩毕业的小学曾经教过她们不能随便乱翻别人的东西，如果要动必须经过他人的允许。

这就是良好教导对一个人养成好习惯的作用。





要想习惯好，坚持更重要

世界首富比尔盖茨曾经在纽约的一所小学进行一场励志报告。

报告结束的时候，盖茨说自己会在某个周四下午再次来这所学校，到时会看谁的书桌收拾得最整洁，最整洁的那位同学会被赠送一个个人电脑。

个人电脑在当时是很贵重的，所以每个周四的下午，这所学校的同学们都会把课桌收拾得整整齐齐。

但是有一位同学觉得比尔盖茨可能会周四上午来，于是他决定每周四的上午都收拾一遍课桌。

后来他一想，每次整理之后课桌都会再次变得很乱，不如每天都整理一遍吧，万一哪天盖茨突然到访看到桌子是乱的，他的努力可能就白费了。

后来盖茨再也没来学校，其他同学都逐渐放弃整理课桌，而他却养成了这样的一个习惯。

这个孩子长大之后碰到了比尔盖茨，这个时候盖茨没有给他一个电脑，而是给他一个更大的礼物，用2.4亿美元购买了他公司1.6%的股权。

这个孩子就是后来创立了非常有名的社交网站Facebook的马克扎克伯格。

所以说，一个好习惯能否养成很大程度依赖于坚持，当我们能够坚持一个良好习惯的时候，就有非常大的可能走向成功。

作为家长，如果还说培养一个好习惯很难，那只能说明没有真正认识到习惯养成的重要性，一定要记住，拥有什么样的习惯决定了孩子拥有什么样的人生。



【科学家长观第十讲预告】


2017年6月12日晚八点，科学家长观邀请到学而思在线名师高云峰老师为家长们分享如何帮助孩子养成好习惯改掉坏习惯！


报名方式：点击下方报名链接即可报名~


微信端链接：http://jiazhangke.haibian.com/

电脑端链接：http://zx.speiyou.com/course/3867






欢迎加入科学家长观专属交流群

启迪孩子，一起成长~