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谢邀。夜尿不是习惯，没人喜欢这样的习惯，而是肾虚。可以吃点补肾的药，最好是食补，食补可以减少毒副作用。另外，晚饭后，尽量少喝水，睡觉之前记得排尿。
年轻时我也抽过烟，因老婆极力反对，我自己也感觉不好，后来就戒掉了。感觉戒烟也不是什么难事，只要自我克制就好了。现在我把我的戒烟经验分享给大家，看能否对大家有点帮助。一、家里别放烟，如果有烟别怕浪费，随手丟掉。二、口袋里别装香烟，可以带点其他零食，感觉难受时吃点...
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2018-06-16 开心快乐206821601 回答了问题, 如何改掉夜尿的习惯？
2018-05-31 开心快乐206821601 回答了问题, 怎样能把烟戒了？
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