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吃的话,主要是蛋白质和钙含量高的食物能有助于长个,注意是有助于。 长个这件事还需要配合运动,尤其跳跃拉伸的运动,比如篮球、单杠之类,这个确实有可能会拉伸一些身高。 总结就是营养进食+规律运动。祝你成功哦!
有几种方法你可以试下: 1、大麦茶 2、回奶茶(药店都会有卖主要成分也是大麦) 3、在配合回奶茶的同时要减少油脂类实物摄入(肉汤、甜饮料等) 4、还是涨得厉害建议还是要挤出去一点,不然也容易引发乳腺炎,具体手法各大视频网站都会有。 [img]http://p...
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2018-06-16 阿姨要开花 回答了问题, 吃什么容易长个?
2018-06-14 阿姨要开花 回答了问题, 断奶奶涨的厉害但又挤不出来怎么办?
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