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我现在产后已经两年了，因为是剖腹产，产后半年时才开始减脂，但是我孩子两岁才断奶，所以我减脂期间的饮食和运动并不影响喂奶。 因为你是刚生产，身体还很虚，目前主要是修复为主。运动方面先散散步或者做一些躺着也可以做的运动，比如臀桥（这个动作也可以修复盆底肌）是个好动...
234 次浏览 • 0 个关注 • 2019-12-22
2018-06-07 雕刻你的美 回答了问题, 生完宝宝后体型严重变形，体重高达165斤，怎样从月子里开始减肥瘦身，逆袭成辣妈？
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