姐妹们大家好！宝妈沐沐来为大家解疑答惑！
说起圣女果，作为资深吃货的我的舌尖就仿佛感觉到了那种多汁又甜酸适口的触感！想起我怀孕的时候，胃口不是很好，碰上楼下超市打折买了一堆圣女果回来，正发愁买的太多，结果越吃越想吃，一天消灭掉了两斤！想想那时的自己真是太能吃了！ http://p1.pstatp.com/large/7571000566aaf2bc1748

不过话说回来，圣女果确实是一种非常有营养的水果，圣女果中的维生素含量比一般番茄要多，而且圣女果中含有的的谷胱甘肽和番茄红素能促进人体的抵抗力，预防衰老，还能促进胎儿的生长发育，其中的维生素PP的含量居于蔬果之首，能有效促进红细胞的生成和保护皮肤，还能促进胃液的分泌，所以常吃圣女果能够健胃消食、清热解毒、补血养血、清热解毒，还能消除口渴和食欲不振，是非常适宜孕妈咪食用的一种水果。 http://p1.pstatp.com/large/756f0006f80241586012

不过圣女果性微寒，所以寒性体质的孕妈咪还是不要多吃为好，吃的时候要注意不要吃未成熟的青果，青果里含有番茄碱，吃了容易引起中毒反应。而且圣女果在栽培和运输过程中会打药来防止病虫害，所以孕妈咪们买到了圣女果还是浸泡15分钟后洗干净再吃为好。 http://p1.pstatp.com/large/75740000f42dc49fd519

另外，圣女果和番茄一样也含有较多量的果胶和木棉酚，特别容易和胃酸形成不易消化的块状物，并引起胃疼和胃胀的情况，所以姐妹们一定不要在空腹的时候食用圣女果哦！
祝好孕！

孕妇当然可以吃圣女果和车厘子了，并且孕妇多吃水果对孕妇也是很有好处的。孕妇在怀孕期间最主要的是看她自己想吃什么，如果她本人本身就想吃圣女果和车厘子那更要让她吃了，想吃就说明她是有食欲的，孕妇在怀孕初期的这几个月本就容易发生孕吐，有些甚至可能持续到孕晚期，想吃这些有可能说明宝宝也想吃了，所以应尽量的满足，并且孕妇吃了圣女果还有一定的开胃作用哦。
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孕妇吃圣女果好处多圣女果中含有维生素C相信是很多人都知道的，维生素C有一定增强人体免疫力的作用，所以孕妇吃的话在一定程度上还可以增强抵抗力。除此之外，圣女果中还含有番茄素，它和西红柿有异曲同工之妙，番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害，有利于胎儿的健康成长。同时还具有防晒、养颜的功能，这也防止了孕妇在孕期皮肤变差。
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车厘子特别适合贫血孕妇车厘子和樱桃很是相似，它和樱桃的相同点就是都含有铁质，并且含量还很高，所以具有缺铁性贫血症状的孕妇可以适量吃一点，但这种水果也不能多吃，多吃的话还有可能造成铁中毒呢！一次吃5-6颗就可以了，如果一次性吃得过多的话很容易导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。另外车厘子性温热，吃多了会上火，所以建议车厘子最好不要多吃。