贫血
孕妇贫血吃什么补血最好最快?
手机提问 • 某某某ren 回复了问题 • 0 人关注 • 11 个回复 • 816 次浏览 • 2018-05-30 18:30
每天喝红糖能补血、补气吗?
手机提问 • 营养百事通 回复了问题 • 0 人关注 • 3 个回复 • 515 次浏览 • 2018-05-30 16:24
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贫血是我国比较常见的一种疾病,在婴幼儿、老年人和孕妇中发病率较高。贫血会对人体造成很大的危害。根据造成贫血的不同原因,贫血的类型也不同。那么贫血有哪些症状呢?我们怎么进行辨别呢?
http://p1.pstatp.com/large/4a3200027e9a... 显示全部 »
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贫血是我国比较常见的一种疾病,在婴幼儿、老年人和孕妇中发病率较高。贫血会对人体造成很大的危害。根据造成贫血的不同原因,贫血的类型也不同。那么贫血有哪些症状呢?我们怎么进行辨别呢?
http://p1.pstatp.com/large/4a3200027e9ab8f1ccf9
贫血的主要症状1.脸色苍白、没有血色
2.经常失眠、容易感到疲劳,注意力总是无法集中
3.日常活动时,容易气喘、头晕
4.突然改变姿势时,感到头晕目眩
http://p1.pstatp.com/large/4a3500027dee1bb258fa
5.舌头光滑,容易头痛
6.指甲内凹,上下凸起成匙状
以上是贫血的主要症状,具体是否贫血、贫血程度以及是哪种类型的贫血,还需要在医院做更进一步的检查才能确诊。
贫血的种类和病因1.缺铁性贫血,主要病因是体内铁量不足、铁利用障碍
铁需求量增加而摄入不足:多见于快速生长的婴幼儿、青少年、妊娠、哺乳期妇女、以及总是偏食的人群。
铁吸收障碍:饮食不当、胃部大面积切除术后、胃肠功能紊乱(如慢性肠炎等)
铁丢失过多:慢性胃肠道失血(痔疮、胃十二指肠溃疡)、月经过多、多次献血。
http://p1.pstatp.com/large/3ea6000ab5a9f8f1320e
2.巨幼红细胞贫血,主要病因是叶酸或维生素B12缺乏
摄入减少:食物加工不当(如烹调时间过长)、偏食
吸收障碍:内因子缺乏(胃切除、恶性贫血)、胃肠道功能紊乱(腹泻、肠炎等)
3.再生障碍性贫血,主要病因有:高剂量放疗或化疗、药物因素(氯霉素、磺胺类药物)、环境毒素(农药、砷、苯等)、病毒感染(特别是肝炎病毒)、自身免疫性疾病(如红斑狼疮)。
4.溶血性贫血,主要病因有:遗传性疾病(遗传性球形红细胞增多症)、感染及有毒物质(疟疾、蛇毒)、自身免疫反应(产生抗自身红细胞抗体)、脾功能亢进。
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贫血的主要症状1.脸色苍白、没有血色
2.经常失眠、容易感到疲劳,注意力总是无法集中
3.日常活动时,容易气喘、头晕
4.突然改变姿势时,感到头晕目眩
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5.舌头光滑,容易头痛
6.指甲内凹,上下凸起成匙状
以上是贫血的主要症状,具体是否贫血、贫血程度以及是哪种类型的贫血,还需要在医院做更进一步的检查才能确诊。
贫血的种类和病因1.缺铁性贫血,主要病因是体内铁量不足、铁利用障碍
铁需求量增加而摄入不足:多见于快速生长的婴幼儿、青少年、妊娠、哺乳期妇女、以及总是偏食的人群。
铁吸收障碍:饮食不当、胃部大面积切除术后、胃肠功能紊乱(如慢性肠炎等)
铁丢失过多:慢性胃肠道失血(痔疮、胃十二指肠溃疡)、月经过多、多次献血。
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2.巨幼红细胞贫血,主要病因是叶酸或维生素B12缺乏
摄入减少:食物加工不当(如烹调时间过长)、偏食
吸收障碍:内因子缺乏(胃切除、恶性贫血)、胃肠道功能紊乱(腹泻、肠炎等)
3.再生障碍性贫血,主要病因有:高剂量放疗或化疗、药物因素(氯霉素、磺胺类药物)、环境毒素(农药、砷、苯等)、病毒感染(特别是肝炎病毒)、自身免疫性疾病(如红斑狼疮)。
4.溶血性贫血,主要病因有:遗传性疾病(遗传性球形红细胞增多症)、感染及有毒物质(疟疾、蛇毒)、自身免疫反应(产生抗自身红细胞抗体)、脾功能亢进。
孕妇为适应妊娠期间增大的子宫、乳房和胎盘、胎儿生长发育的需要,孕期所需的营养必定要高于非孕期。若孕妇在孕期出现营养不良,会直接影响胎儿生长和智力发育。
孕妇在妊娠后半期对铁的需求量增多,单纯饮食补充明显不足,应自妊娠4-5开始,补充铁剂,如富马酸亚铁或硫酸亚... 显示全部 »
孕妇在妊娠后半期对铁的需求量增多,单纯饮食补充明显不足,应自妊娠4-5开始,补充铁剂,如富马酸亚铁或硫酸亚... 显示全部 »
孕妇为适应妊娠期间增大的子宫、乳房和胎盘、胎儿生长发育的需要,孕期所需的营养必定要高于非孕期。若孕妇在孕期出现营养不良,会直接影响胎儿生长和智力发育。
孕妇在妊娠后半期对铁的需求量增多,单纯饮食补充明显不足,应自妊娠4-5开始,补充铁剂,如富马酸亚铁或硫酸亚铁,每日口服预防贫血的发生。
已经发生贫血的孕妇,首先应积极查明原因,以缺铁性贫血最常见,这时最重要的是根据医生的建议加大口服铁剂的剂量,另外补充维生素C和钙剂能增加铁的吸收。 那么食补最好吃哪些食物呢?
http://p1.pstatp.com/large/811e00053c943da9bac9
1. 含铁丰富的食物
常见的含铁丰富的食物包括动物肝脏、动物血、蛋黄、瘦肉、豆类、苋菜、番茄、红枣等,建议准妈妈选择自己喜欢的食物,经常吃一吃,对于肝脏和蛋黄要注意胆固醇含量哦!
http://p3.pstatp.com/large/83b6000194e92d640f93
2. 富含维生素C的食物
主要是指新鲜蔬菜、水果,如各式芽菜、菠菜、青椒、甜瓜、石榴、草莓、番茄、柚子、橘子、橙子、柠檬、大枣等。
http://p9.pstatp.com/large/811e00053ca2650ef1c0
3. 蛋白质类食物
孕中晚期,孕妇要注意补充蛋白质,蛋白质类食物对于改善贫血大有好处。富含动物蛋白的食物包括:红色的瘦肉、鸡鸭肉、鸡鸭蛋、牛奶等;富含植物蛋白的食物包括:黄豆、青豆、黑豆、芝麻、核桃、松子等。
另外准妈妈们要注意,孕期最好不要喝茶、咖啡等刺激性饮品,一方面不利于胎儿发育另一方面妨碍铁的吸收。
http://p1.pstatp.com/large/811b00084af79adeb582
我是享育,专业医生团队为您解答育儿问题。
孕妇在妊娠后半期对铁的需求量增多,单纯饮食补充明显不足,应自妊娠4-5开始,补充铁剂,如富马酸亚铁或硫酸亚铁,每日口服预防贫血的发生。
已经发生贫血的孕妇,首先应积极查明原因,以缺铁性贫血最常见,这时最重要的是根据医生的建议加大口服铁剂的剂量,另外补充维生素C和钙剂能增加铁的吸收。 那么食补最好吃哪些食物呢?
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1. 含铁丰富的食物
常见的含铁丰富的食物包括动物肝脏、动物血、蛋黄、瘦肉、豆类、苋菜、番茄、红枣等,建议准妈妈选择自己喜欢的食物,经常吃一吃,对于肝脏和蛋黄要注意胆固醇含量哦!
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2. 富含维生素C的食物
主要是指新鲜蔬菜、水果,如各式芽菜、菠菜、青椒、甜瓜、石榴、草莓、番茄、柚子、橘子、橙子、柠檬、大枣等。
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3. 蛋白质类食物
孕中晚期,孕妇要注意补充蛋白质,蛋白质类食物对于改善贫血大有好处。富含动物蛋白的食物包括:红色的瘦肉、鸡鸭肉、鸡鸭蛋、牛奶等;富含植物蛋白的食物包括:黄豆、青豆、黑豆、芝麻、核桃、松子等。
另外准妈妈们要注意,孕期最好不要喝茶、咖啡等刺激性饮品,一方面不利于胎儿发育另一方面妨碍铁的吸收。
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我是享育,专业医生团队为您解答育儿问题。